更高兴8x8x是一种旨在提高个人快乐感的新方式，其核心理念是通过简单易行的日常操作，增强情感联系和自我觉悟。该方式的关注点在于生活中常被忽视的小细节，以及怎样通过积极的心理调节来改善身心健壮。

在这一方式中，强调了“8x8x”这一特殊的结构，其中数字“8”表示八种快乐感的提高途径，而“x”则代表个体在其中的自我尝试和操作。这八种途径包括感恩、社交、身体活动主题、均衡饮食、冥想、进修、创新及天然亲近。通过这些途径，个体可以在不同领域中找到提高快乐感的切入点。

感恩是提高快乐感的重要起点。每天记录三件值得感动的事务，有助于增强积极心情。除了这些之后，社交关系的培养同样不可或缺，和家人、兄弟保持紧密联系，可以有效改善心情。在身体活动主题方面，适度的锻炼不仅有益于身体健壮，还能够释放内啡肽，增强愉悦感。

饮食方面，均衡的营养摄入对心理情形亦有显著影响。合理的饮食习性能够调节心情，让个体感到精力充沛。冥想和正念练习则帮助大众更好地管理压力和焦虑，使灵魂情形更加宁静。

进修新姿势和进步创新性技能也是提高快乐感的决定因素。投入新的兴趣和爱慕，可以激发内心的热诚，带来成就感。天然亲近的尝试，如散步于大天然中，不仅能放松心情，还能促进心理健壮和整体快乐感。

总之，更高兴8x8x创建了壹个综合的框架，帮助大众通过多维度的操作提高快乐感。这种方式强调个体的主动参和，通过简单而有效的流程，使每个人都能在日常生活中找到快乐的源泉。